Пьяная икота – неприятное последствие веселого вечера. Избавиться от нее поможет несложная, но эффективная методика. Тепловой компресс, например, грелка, приложенная к животу на 20-30 минут, снимает спазмы диафрагмы, являющиеся причиной икоты. Тепло расслабляет мышцы, помогая прекратить непроизвольные сокращения.
Кроме теплового воздействия, эффективны и пищевые методы. Резкий вкус способен переключить внимание организма и прервать икоту. Попробуйте:
- Кислые продукты: лимон, клюквенный сок.
- Горькие продукты: горький шоколад, настойка полыни (с осторожностью, учитывая алкогольное опьянение).
- Сладкие продукты: мед, сахар.
- Другие варианты: кусочек черного хлеба, чайная ложка сахара, медленно выпитый стакан воды.
Важно помнить: эти методы эффективны при умеренной икоте. Если она длится более часа или сопровождается другими симптомами (боль в груди, затрудненное дыхание), необходимо обратиться к врачу. Алкоголь сам по себе может усиливать икоту, поэтому умеренное потребление спиртных напитков – лучшая профилактика.
Механизм действия: Икота вызывается раздражением диафрагмы. Тепло снимает спазм, а резкие вкусы отвлекают нервную систему, прерывая икоту. Однако, результат зависит от индивидуальных особенностей организма и степени опьянения.
Что такое токсическая икота?
Токсическая икота – это редкое, но серьезное состояние, возникающее из-за сбоев в обмене веществ. В основе лежит поражение нервов токсинами, которые накапливаются в крови. Эти токсины могут быть продуктами жизнедеятельности бактерий, вирусов, или результатом нарушения работы внутренних органов, например, почек или печени.
Механизм развития токсической икоты: Накопление токсинов в крови приводит к раздражению диафрагмального нерва, вызывающего непроизвольные сокращения диафрагмы – икоту. В отличие от обычной икоты, которая проходит самостоятельно, токсическая икота может быть упорной, длительной и трудно поддающейся лечению.
Возможные причины накопления токсинов:
- Почечная недостаточность: Нарушение функции почек приводит к накоплению продуктов обмена веществ в крови.
- Печеночная недостаточность: Поврежденная печень не может эффективно выводить токсины из организма.
- Инфекционные заболевания: Некоторые инфекции могут вызывать накопление токсинов, воздействующих на нервную систему.
- Отравления: Воздействие токсических веществ извне, например, алкоголь, наркотики или промышленные яды.
Характерные признаки токсической икоты: Кроме длительной и непрекращающейся икоты, могут наблюдаться другие симптомы, указывающие на основное заболевание: тошнота, рвота, головная боль, слабость, изменение цвета кожи.
Диагностика и лечение: Для установления диагноза необходима комплексная диагностика, включающая анализ крови, мочи, исследования функции печени и почек. Лечение направлено на устранение первопричины токсической икоты и включает детоксикационные процедуры, медикаментозную терапию и, в тяжелых случаях, гемодиализ.
Почему человек икает от алкоголя?
Икота после употребления алкоголя – распространенное явление, объясняемое раздражением блуждающего нерва. Этот нерв играет ключевую роль в регуляции дыхания и пищеварения. Избыток алкоголя нарушает его нормальную работу, вызывая непроизвольные сокращения диафрагмы – куполообразной мышцы, участвующей в дыхании. Резкое сокращение диафрагмы приводит к быстрому вдоху, который прерывается внезапным спазмом голосовых связок, создавая характерный икотный звук.
Важно понимать, что интенсивность и продолжительность икоты напрямую связаны с количеством выпитого алкоголя и индивидуальной чувствительностью организма. Некоторые люди более восприимчивы к подобным реакциям, чем другие. Кроме того, тип алкогольного напитка также может влиять на вероятность появления икоты. Крепкие спиртные напитки, как правило, сильнее раздражают блуждающий нерв, чем вино или пиво.
Стоит отметить, что длительная икота, вызванная алкоголем, может свидетельствовать о более серьезных проблемах со здоровьем. Если икота не проходит в течение нескольких часов или сопровождается другими симптомами (боль в груди, затрудненное дыхание), необходимо обратиться к врачу. Это поможет исключить другие возможные причины и получить квалифицированную помощь.
В целом, избегание чрезмерного употребления алкоголя – самый эффективный способ предотвратить икоту, связанную с его воздействием. Умеренное потребление и знание своих индивидуальных пределов – залог комфортного времяпрепровождения.
Что помогает при икоте после алкоголя?
Знаете, после многолетней практики борьбы с последствиями избыточного употребления алкоголя, могу сказать: никаких волшебных таблеток от икоты после выпивки нет. Это вам любой врач подтвердит. Все эти «средства от икоты» — чистой воды маркетинг. Главное — понять причину. Икота после алкоголя – это раздражение диафрагмы, часто связанное с её спазмом из-за алкогольного опьянения. Поэтому все методы сводятся к успокоению этой самой диафрагмы и нормализации дыхания.
Холодная вода мелкими глотками — старый, проверенный способ. Помогает за счёт того, что холод стимулирует блуждающий нерв, а он, в свою очередь, регулирует работу диафрагмы. Но важно именно маленькие глотки, большие могут только усугубить ситуацию.
Задержка дыхания — тоже работает, но не переусердствуйте! 10-20 секунд достаточно. Длительная задержка может привести к головокружению и другим неприятностям. Важно делать это плавно, без резких движений.
Ещё один лайфхак, который мне помогал: попробуйте сосредоточиться на чём-то другом, отвлечься. Икота часто связана с нервным напряжением, поэтому спокойствие — ваш лучший друг в этой ситуации. Можно попробовать медленно и глубоко подышать, сосчитав до пяти на вдохе и на выдохе.
Важно! Если икота после алкоголя сильная, длится очень долго или сопровождается другими симптомами (боль в груди, тошнота), не стесняйтесь обратиться к врачу. Это может быть признаком чего-то более серьёзного, чем просто раздражение диафрагмы.
Почему я икаю, когда пью жидкости?
Икота, возникающая при употреблении жидкостей, чаще всего связана с раздражением диафрагмы. Это происходит из-за нескольких факторов.
- Быстрое употребление пищи и напитков: Попадание большого количества жидкости в пищевод за короткий промежуток времени может привести к спазму диафрагмы, вызывая икоту. Важно помнить, что медленное и размеренное питье минимизирует риск.
- Вздутие живота: Переполнение желудка, вызванное быстрым приемом пищи или газированных напитков, увеличивает внутрибрюшное давление, раздражая диафрагму и вызывая её непроизвольные сокращения, проявляющиеся как икота. Рекомендуется избегать газированных напитков и тщательно пережевывать пищу.
- Раздражение нервов диафрагмы: Острая пища, алкоголь и даже очень холодные или горячие напитки могут раздражать нервные окончания в пищеводе и диафрагме. Это раздражение передается диафрагме, вызывая ее спазмы. Умеренность в потреблении подобных продуктов и напитков поможет избежать этой проблемы.
- Заглатывание воздуха: Разговор во время еды, смех, употребление газированных напитков или жевание жевательной резинки ведут к заглатыванию значительного количества воздуха. Избыток воздуха в желудке также увеличивает внутрибрюшное давление и раздражает диафрагму.
В большинстве случаев икота, вызванная употреблением жидкостей, носит временный характер и проходит самостоятельно. Однако, если икота длится более 48 часов, необходимо обратиться к врачу для исключения других, более серьезных причин.
Дополнительная информация: Икота может быть связана с рефлюксной болезнью, заболеваниями пищевода или другими патологиями. Поэтому, если икота является частым явлением или сопровождается другими симптомами (боль в животе, изжога, тошнота), необходимо обратиться к специалисту для проведения обследования.
Как остановить икоту, если вы пьяны?
Знаете, икота в подпитии – это отдельная песня. Простая вода, конечно, помогает, но медленно – это ключевое слово. Не булькайте, как водолаз, а по капле, по капле, чувствуя, как жидкость стекает по горлу. Ледяная – действительно эффективнее, сужает сосуды, рефлекс сбивается. А вот с лимоном и биттерами – тут на любителя. Лимон – хорошо, немного освежает, но если уже сильно перебрали, кислинка может добавить дискомфорта. Биттеры – спорно, для кого-то помогает, для кого-то – только усиливает раздражение.
Проверено на собственном опыте: самый надежный способ – это контролируемое дыхание. Попробуйте сделать глубокий вдох, задержать дыхание на счет до пяти, а затем медленный выдох. Повторяйте несколько раз. Иногда помогает отвлечься: послушайте музыку, посмотрите что-нибудь смешное. Главное – не нервничать, икота от стресса только усиливается. И помните, если икота не проходит более чем час, лучше обратиться к врачу, особенно если вы чувствуете сильный дискомфорт.
Еще один лайфхак: сахар. Небольшая щепотка на языке иногда чудеса творит. Механизм не понятен, но работает. Пробуйте разные варианты, пока найдете «свой» способ. Главное – терпение и не спешить.
Почему пьяный человек много икает?
Связь между алкогольным опьянением и икотой сложнее, чем простое давление увеличенной печени на диафрагму. Хотя увеличение печени при алкогольном циррозе действительно может способствовать икоте, это не единственный, и даже не самый частый механизм. Чаще всего икота у пьяных людей вызвана раздражением блуждающего нерва, который играет ключевую роль в регуляции дыхания и пищеварения. Алкоголь, особенно в больших количествах, действует как нейротоксин, нарушая нормальную работу нервной системы, включая блуждающий нерв. Это приводит к неконтролируемым спазмам диафрагмы – икоте.
Важно отметить: утверждение о том, что икота, вызванная алкоголем, угрожает жизни пациента и может привести к удушью, является преувеличением. Конечно, при сильном опьянении, когда нарушена координация движений и снижены рефлексы, риск аспирации (попадания рвотных масс в дыхательные пути) возрастает. Но сама по себе икота, даже продолжительная, редко является прямой причиной смерти. Опасность представляет сопутствующее состояние – сильное опьянение, которое может привести к различным осложнениям, в том числе остановке дыхания.
Наряду с раздражением блуждающего нерва, икоту могут провоцировать другие факторы, связанные с алкогольным опьянением: гастроэзофагеальный рефлюкс (заброс кислоты из желудка в пищевод), тошнота и рвота, общее обезвоживание организма. Лечение икоты в данном случае должно быть направлено не только на купирование самого симптома (например, с помощью противокашлевых препаратов), но и на устранение причины – снижение уровня алкоголя в крови, коррекция водно-электролитного баланса и лечение сопутствующих заболеваний.
Следует помнить: самолечение опасно. При продолжительной и сильной икоте на фоне алкогольного опьянения необходимо обратиться за медицинской помощью.
Как долго длится икота, вызванная пьянством?
Икота, спровоцированная чрезмерным употреблением алкоголя, как правило, является временным явлением. Ее продолжительность варьируется от нескольких минут до нескольких часов, и в большинстве случаев она проходит самостоятельно, без необходимости медицинского вмешательства. Это связано с раздражением желудочно-кишечного тракта, вызванным алкоголем. Алкоголь, особенно газированные алкогольные напитки, может усилить этот эффект за счет дополнительного раздражения слизистой оболочки желудка. Важно отметить, что продолжительная икота (более 48 часов), даже вызванная алкоголем, требует консультации врача, так как может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем. Помимо раздражения желудка, алкоголь влияет на нервную систему, что тоже может спровоцировать спазмы диафрагмы, вызывающие икоту. Чтобы облегчить состояние при икоте, вызванной алкоголем, рекомендуется избегать дальнейшего употребления спиртных напитков, выпить немного воды и постараться расслабиться. В редких случаях, если икота очень сильная и продолжительная, можно попробовать несколько народных методов, таких как задержка дыхания или проглатывание небольшого количества сахара.
Опасна ли икота?
Икота – это рефлекторный спазм диафрагмы, проявляющийся характерными звуками. В подавляющем большинстве случаев она безобидна и проходит самостоятельно. Однако учитывая мой многолетний опыт работы с пациентами, хочу отметить, что затянувшаяся икота (более нескольких дней) может сигнализировать о серьёзных проблемах, в том числе и о неврологических нарушениях, часто связанных с алкоголизмом или злоупотреблением другими психоактивными веществами. Повреждение центральной нервной системы, вызванное хроническим отравлением, может проявляться самыми неожиданными симптомами, и икота – один из них. Кроме того, некоторые лекарственные препараты, включая некоторые средства для лечения алкогольной зависимости, могут вызывать икоту в качестве побочного эффекта. Поэтому, если икота длится слишком долго, необходимо обратиться к врачу для исключения органических заболеваний и выявления возможных причин, включая злоупотребление психоактивными веществами. Важно помнить, что самолечение в таких случаях недопустимо и может привести к ухудшению состояния.
Провоцирующими факторами затяжной икоты могут быть раздражение блуждающего нерва, например, из-за переедания, резкого изменения температуры или употребления алкоголя. На фоне алкогольного абстинентного синдрома икота может быть одним из симптомов, указывая на тяжесть состояния. Поэтому своевременное обращение к специалисту – залог быстрого и эффективного решения проблемы. Даже если икота кажется безобидной, не стоит игнорировать её затяжной характер.
Какова максимальная продолжительность непрерывной икоты у человека?
Максимальная зарегистрированная продолжительность непрерывной икоты составляет 68 лет. Это случай Чарльза Осборна (1894-1990), икота которого началась в 1922 году и продолжалась до самой его смерти. Данный случай зафиксирован в Книге рекордов Гиннесса. Примечательно, что английское слово «hiccough» — альтернативное написание слова «икота», — этимологически связано со словом «cough» (кашель), что подчеркивает сходство механизмов этих рефлекторных актов. Важно отметить, что икота продолжительностью в несколько дней или недель уже требует серьезного медицинского вмешательства, так как может указывать на серьезные заболевания нервной системы, дыхательных путей или желудочно-кишечного тракта. Затяжная икота часто ассоциируется с поражением диафрагмального нерва, неврологическими нарушениями, а также злоупотреблением алкоголем или употреблением определенных лекарственных препаратов. В большинстве случаев икота проходит сама по себе, но длительная икота требует тщательного обследования и лечения под наблюдением врача.
При икоте, длящейся более 48 часов, необходимо незамедлительно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Самолечение может быть опасно и привести к осложнениям.
Почему я икаю, когда пью воду?
Икота после питья воды – распространенное явление, связанное с раздражением блуждающего нерва. Это происходит из-за попадания избыточного количества воздуха в пищевод вместе с водой. Быстрый прием пищи или воды, разговор во время еды, использование соломинки – все это способствует заглатыванию воздуха.
Механизм развития икоты таков:
- Избыточный воздух попадает в желудок.
- Растяжение желудка раздражает блуждающий нерв.
- Блуждающий нерв передает сигнал диафрагме, вызывая ее спазм.
- Одновременно с этим сокращаются голосовые связки, что приводит к характерному звуку – икоте.
Чтобы минимизировать вероятность икоты после питья воды, следует:
- Пить воду медленно, небольшими глотками.
- Избегать разговоров во время еды и питья.
- Не использовать соломинку.
- Попробуйте дышать глубже и медленнее, чтобы помочь воздуху выйти из желудка.
- Сидеть прямо во время питья, это облегчит прохождение воды по пищеводу.
Важно помнить, что эпизодическая икота обычно не представляет опасности для здоровья. Однако, если икота длится долго или сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу.
Как можно успокоить икоту?
Икота – это непроизвольное сокращение диафрагмы, вызывающее характерный звук. Чаще всего она проходит сама по себе, но если беспокоит, можно попробовать несколько методов. Наиболее эффективный – медленное, глубокое питье воды, при этом желательно расширить грудную клетку, чтобы обеспечить максимальный приток воздуха. Это помогает переключить дыхательный ритм и расслабить диафрагму. Задержка дыхания не рекомендуется, так как может привести к головокружению и ухудшению состояния. Другой простой способ – рассасывание кусочка льда. Холод стимулирует рецепторы в ротовой полости, что может прервать спазм диафрагмы. Если ни вода, ни лед недоступны, попробуйте провести серию ритмичных глотательных движений, также способствующих переключению нервных импульсов. Важно помнить, что длительная икота может быть симптомом более серьезного заболевания, например, раздражения диафрагмального нерва, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) или даже заболеваний центральной нервной системы. Если икота не проходит в течение нескольких часов или сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и назначения соответствующего лечения.
Нормально ли спать с икотой?
Постоянная икота во время сна – это не норма и может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Непрерывное раздражение диафрагмы, вызывающее икоту, может быть связано с различными заболеваниями, начиная от заболеваний желудочно-кишечного тракта (например, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы) и заканчивая неврологическими расстройствами или даже проблемами с центральной нервной системой. Также, икота может быть симптомом злоупотребления алкоголем, употребления некоторых лекарственных препаратов или побочным эффектом после операций.
Важно: Если икота беспокоит вас регулярно, особенно во время сна, и сопровождается другими симптомами (боль в груди, затрудненное дыхание, тошнота, рвота, головная боль), немедленно обратитесь к врачу. Самолечение недопустимо. Врач проведет обследование, чтобы установить причину и назначить соответствующее лечение. Игнорирование проблемы может привести к осложнениям.
Хотя икота может возникать и проходить во время сна, постоянная ночная икота существенно ухудшает качество сна, вызывая недосып и, как следствие, негативно влияет на общее самочувствие и работоспособность. В таких случаях необходимо обратиться к специалисту для выяснения причин и лечения.
Некоторые факторы, которые могут провоцировать икоту: переедание, употребление алкоголя, газированных напитков, стресс, курение. Изменение образа жизни, включая диету и отказ от вредных привычек, может помочь уменьшить частоту икоты, но не всегда является достаточным при наличии серьезного заболевания.
Какой человек умер от икоты?
Случай Чарльза Осборна, родившегося 14 декабря 1894 года в Энтоне, штат Айова, и скончавшегося 1 мая 1991 года в Су-Сити, штат Айова, — уникальный пример персистирующей икоты, длившейся невероятные 68 лет. Хотя смерть Осборна не была напрямую вызвана икотой, это состояние, несомненно, сильно повлияло на качество его жизни.
Механизм возникновения икоты до конца не изучен, но чаще всего связан с раздражением диафрагмы или блуждающего нерва. В случае Осборна причина осталась неизвестной, несмотря на многочисленные попытки лечения. Стоит отметить, что продолжительная икота, длящаяся более двух месяцев, классифицируется как персистирующая, и это уже серьезное состояние, требующее тщательного обследования.
Возможные причины длительной икоты:
- Неврологические заболевания
- Повреждение центральной нервной системы
- Онкологические заболевания
- Воздействие токсических веществ
- Рефлюкс-эзофагит
Лечение персистирующей икоты сложно и зависит от выявленной причины. В арсенале врачей — разнообразные методы, от медикаментозной терапии (например, баклофен, хлорпромазин) до хирургического вмешательства в редких случаях. В случае Осборна, несмотря на многочисленные попытки терапии, эффективного лечения достичь не удалось. Важно понимать, что длительная икота может быть симптомом серьезного заболевания, и своевременное обращение к врачу крайне важно.
Важные моменты:
- Икота, длящаяся более двух месяцев, требует консультации специалиста.
- Самолечение опасно и может привести к осложнениям.
- Диагностика и лечение должны проводиться комплексно.
Почему пьяный долго икает?
Икота у пьяного человека может затянуться из-за влияния алкоголя на диафрагму. Дело не в том, что печень увеличивается настолько, чтобы механически давить на диафрагму (это миф). Алкоголь, воздействуя на нервную систему, нарушает ее регуляцию, вызывая неконтролируемые спазмы диафрагмы – икоту.
Почему икота опасна в состоянии алкогольного опьянения?
- Нарушение координации: Алкогольное опьянение снижает контроль над телом, что затрудняет попытки прекратить икоту.
- Повышенный риск удушья: При сильном опьянении, особенно в сочетании с рвотой, существует реальная опасность захлебнуться рвотными массами из-за невозможности контролировать дыхание.
- Обезвоживание: Алкоголь является диуретиком, вызывающим обезвоживание. Обезвоживание может усугубить спазмы диафрагмы.
Хотя утверждение о непосредственной угрозе жизни из-за икоты само по себе является преувеличением, сочетание сильного алкогольного опьянения и продолжительной икоты может представлять серьезную опасность. В таком случае, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Что может помочь? (Это не заменяет консультации врача)
- Попытки контролировать дыхание (медленный глубокий вдох и выдох).
- Успокоение и расслабление.
- Избегание раздражителей (резких запахов, громких звуков).
- В некоторых случаях могут помочь народные методы (например, задержка дыхания, питье холодной воды маленькими глотками), но их эффективность не доказана и они не всегда безопасны в состоянии алкогольного опьянения.
Важно: Продолжительная икота в состоянии алкогольного опьянения – серьезный повод для беспокойства. Не стоит полагаться на самолечение, необходимо обратиться к врачу.
Почему у меня возникает икота, когда я пью газированные напитки?
Знаете, с газировкой у меня эта история – давняя песня. Газированные напитки – прямая дорога к икоте, проверено годами. Дело, как я понимаю, в том, что углекислый газ, содержащийся в них, резко растягивает желудок. А желудок, как известно, расположен прямо под диафрагмой – куполом мышц, который участвует в дыхании. Это растяжение раздражает диафрагму, и она начинает спазмировать, вызывая характерные рывки.
Не только газировка, конечно. Есть и другие факторы, которые я выявил на собственном опыте:
- Быстрое поедание пищи: большие порции, особенно жирной или острой еды, перегружают желудочно-кишечный тракт, что опять же приводит к раздражению диафрагмы.
- Алкоголь: аналогично газировке, раздражает слизистую и способствует растяжению желудка.
- Стресс и эмоциональное возбуждение: нервное напряжение влияет на работу диафрагмы, увеличивая вероятность икоты. Это я заметил особенно ярко.
Интересный момент: я заметил, что икота от газировки проходит быстрее, если после неё выпить немного обычной воды – это помогает «разбавить» углекислый газ и снять раздражение.
Ещё есть такая тонкость: у некоторых людей икота может быть связана с рефлюксной болезнью, то есть забрасыванием желудочного сока в пищевод. В этом случае газировка усугубляет проблему. Поэтому, если икота частая и мучительная, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные причины.
В общем, мой совет: газировку пить небольшими порциями, не спеша, и следить за общим режимом питания. И, конечно, стараться избегать стресса!
Каким препаратом остановить икоту?
Икота – неприятное, а порой и изнурительное явление. К счастью, существует несколько препаратов, которые могут помочь ее купировать. Выбор конкретного лекарства зависит от причины икоты и индивидуальных особенностей пациента, поэтому самолечение недопустимо. Необходимо обратиться к врачу для установления диагноза и назначения подходящего лечения.
Среди препаратов, которые могут быть назначены врачом для купирования икоты, можно выделить следующие группы:
Антигистаминные препараты (например, Дименгидринат): Они обладают седативным эффектом, что может помочь расслабить диафрагму и прекратить спазмы, вызывающие икоту.
Антиэметики (например, Апрепитант, Ондансетрон, Метоклопрамид, Домперидон): Эти препараты, обычно используемые для борьбы с тошнотой и рвотой, могут быть эффективны при икоте, связанной с желудочно-кишечными расстройствами. Они воздействуют на нервную систему, регулирующую рвотный рефлекс, который может быть связан с механизмами, вызывающими икоту.
Важно помнить, что перечисленные препараты – лишь примеры, и их применение должно быть строго по назначению врача. Неправильное использование лекарств может привести к нежелательным побочным эффектам. Врач подберет оптимальный препарат и дозировку, учитывая ваше состояние и сопутствующие заболевания.
От чего начинается икота?
Знаете, с этой икотой я на «ты» уже лет двадцать. Блуждающий нерв – вот главный виновник. Проходит он, зараза, через диафрагму, вместе с пищеводом, в очень узком месте. Если быстро есть, объешься до отвала, или сидишь как-то неудобно – нерв защемляется, и начинается представление. Переедание – это вообще классика жанра, чувствую каждый лишний кусочек. А уж если испугался – резкий вдох, и — бац! – икота. Но знаете, есть еще нюансы. Газы в желудке тоже могут её провоцировать, давление скачет – тоже может быть причиной. Алкоголь – отдельная песня, после него икота бывает особенно упорной. Иногда помогает тёплая вода, медленный глубокий вдох, а иногда – только время лечит. Иногда – даже ничего не помогает, приходится просто переждать. Главное – не нервничать, это только усугубит ситуацию.
