Пять минут – это, конечно, смешно. Быстро убрать перегар полностью невозможно, но можно немного смягчить его проявления. Забудьте про Колу и Пепси – это лишь временно маскирует запах, а потом может даже усилить. Опыт подсказывает, что лучше всего работает комплексный подход.
Что действительно помогает (и что не помогает):
- Пропотеть: Да, помогает, но не за пять минут. Активная физическая нагрузка ускоряет метаболизм, выводя алкоголь из организма. Однако, важно не переусердствовать, особенно если вы чувствуете себя плохо.
- Зубная паста: Чистка зубов – обязательный пункт. Выбирайте пасту с отбеливающим эффектом или с сильным мятным вкусом. Не забывайте про язык!
- Много жидкости: Вода – лучший выбор. Она помогает разбавить алкоголь в крови и ускорить его выведение. Соки и другие напитки могут временно скрыть запах, но эффект кратковременный.
- Жвачка, духи, леденцы: Маскировка – это всего лишь отсрочка неизбежного. Запах всё равно прорвётся. К тому же, перебор с духами может усугубить ситуацию.
- Проветривание: Нужно, чтобы убрать запах алкоголя в помещении, но не от вас.
Дополнительные советы бывалого:
- Примите душ: Поможет смыть запах с кожи.
- Съешьте что-нибудь: Жирная пища замедляет всасывание алкоголя в кровь, но это уже после, а не до употребления.
- Выпейте активированный уголь: Помогает адсорбировать токсины, но не ждите чудес. Эффект будет заметен только через некоторое время.
- Помните о последствиях: Лучший способ избежать перегара – пить умеренно или вовсе воздержаться от алкоголя. Иногда лучше отказаться от застолья, чем потом мучиться.
Что очень быстро поможет от похмелья?
Контрастный душ – это, конечно, хорошо, но знаете ли вы, что эффективнее всего чередовать горячий душ с очень холодным обливлением? Не просто теплый-холодный, а именно обжигает-леденит! Проверено годами. Ванна тоже неплоха, но горячая ванна с морской солью – вот где сила! А прогулка? Лучше быстрая ходьба, желательно на природе, чтобы подышать свежим воздухом. Это запускает обменные процессы.
Сорбенты – это да, банально, но действенно. Энтеросгель – мой фаворит, он мягче для желудка, чем активированный уголь, который может и добавить проблем. Полифепан тоже неплох, но на вкус и цвет… Главное – принимайте их до того, как начнется тошнота, а не когда уже всё плохо.
Но вот что важно:
- Гидратация! Вода – это жизнь, и особенно после обильных возлияний. Не просто вода, а щелочная минералка – помогает нейтрализовать кислоту.
- Электролиты! Потеря солей – это серьезно. Регидрон или аналоги – спасение. Солёный бульон тоже пойдет.
- Питание! Не нужно себя насиловать, но легкая пища нужна. Нежирный бульон, каша – это важно для восстановления.
- Отдых! Сон – лучшее лекарство. Постарайтесь выспаться.
И еще один совет: запомните этот опыт и в следующий раз не перебирайте с алкоголем. Хотя… кто я такой, чтобы вам советовать?
Какой напиток хорошо помогает от похмелья?
Похмелье – неприятное последствие чрезмерного употребления алкоголя. Бороться с ним можно, восполняя дефицит витаминов и минералов, потерянных во время застолья. Томатный сок, богатый магнием, – один из эффективных способов облегчить состояние. Магний играет важную роль в регуляции нервной системы и помогает снять мышечные спазмы, часто сопровождающие похмелье. Однако, не стоит забывать, что магний – лишь один из элементов, необходимых для восстановления организма.
Кисломолочные продукты, такие как кефир, ряженка и простокваша, также оказывают благотворное влияние. Они содержат полезные бактерии, способствующие нормализации работы желудочно-кишечного тракта, часто страдающего после алкогольного опьянения. Кроме того, кисломолочка помогает восстановить водный баланс и успокаивает расстройство желудка, снижая тошноту. Особую пользу они приносят при повышенном давлении, часто сопутствующем похмелью.
Важно помнить, что употребление этих напитков должно быть правильным. Не стоит пить их залпом. Лучше пить небольшими порциями, позволяя организму постепенно восстанавливаться. Также необходимо учитывать индивидуальную переносимость продуктов. Эффективность томатного сока и кисломолочных продуктов зависит от множества факторов, включая количество выпитого алкоголя, индивидуальные особенности организма и другие факторы. Эти напитки помогают облегчить симптомы похмелья, но не являются панацеей. При сильном похмелье лучше обратиться к врачу.
Что быстро выводит алкоголь из организма?
Ускорить выведение алкоголя из организма невозможно. Процесс метаболизма этанола происходит с определенной скоростью, зависящей от индивидуальных особенностей организма, количества выпитого и других факторов. Однако, можно поддержать организм и облегчить симптомы похмелья. Рекомендации по питанию направлены на восполнение дефицита жидкости, электролитов и витаминов, возникающего после употребления алкоголя.
Продукты, богатые углеводами, такие как каши (рис, гречка, пшено), тосты из цельнозернового хлеба, способствуют нормализации уровня сахара в крови, что помогает стабилизировать состояние. Белковая пища (отварное мясо или рыба) обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для восстановления клеток печени. Овощи, фрукты и зелень в смузи являются источниками витаминов и минералов, способствующих детоксикации. Арбуз и банан содержат калий, который выводится с мочой при употреблении алкоголя. Жидкий йогурт и кефир содержат пробиотики, полезные для микрофлоры кишечника, которая также участвует в процессах метаболизма.
Важно понимать, что жирная и соленая пища замедляет пищеварение и может усугубить симптомы интоксикации. Обильное питье чистой воды необходимо для выведения продуктов распада этанола. Исключите алкоголь в дальнейшем, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. При выраженном похмелье с тяжелыми симптомами необходимо обратиться к врачу.
Следует помнить, что перечисленные продукты способствуют общему улучшению самочувствия, но не влияют на скорость метаболизма алкоголя. Основной способ избежать тяжелого похмелья – это умеренное употребление алкоголя или полный отказ от него.
Как снять похмелье за час?
Быстро снять похмелье за час невозможно. Организм нуждается во времени, чтобы вывести продукты распада этанола. Любые утверждения об обратном – маркетинговый ход или заблуждение. Однако, можно облегчить симптомы.
Подручные средства: Прием теплой, богатой белком пищи (например, бульон, яйца) действительно помогает стабилизировать уровень сахара в крови и частично восполнить утраченные электролиты. Мятный чай может успокоить желудок, но не стоит забывать о водно-солевом балансе – вода с добавлением электролитов (соли, минералов, можно использовать специальные растворы для регидратации) гораздо эффективнее просто воды с медом. Прохладный душ способствует сужению сосудов, что может уменьшить головную боль, но только временно.
Медикаменты: Без консультации врача принимать любые препараты от похмелья опасно. Некоторые средства, рекламируемые как «лекарства от похмелья», содержат сомнительные компоненты и могут нанести вред здоровью. Врач может порекомендовать препараты, облегчающие симптомы, такие как анальгетики (при головной боли) или противорвотные средства (при тошноте). Важно понимать, что они борются с симптомами, а не с причиной.
Важно: Свежий воздух полезен, но не стоит перегружать организм физическими упражнениями. Постельный режим и достаточный отдых – ключевые факторы восстановления. Похмелье – это сигнал о чрезмерном употреблении алкоголя. Регулярное и чрезмерное употребление спиртных напитков – серьезная проблема, которая требует обращения к специалисту.
Запомните: Лучшее средство от похмелья – умеренное употребление алкоголя или полный отказ от него.
Как отойти от похмелья за 2 часа?
Быстрого избавления от похмелья за 2 часа не существует. Организм нуждается во времени для метаболизации алкоголя и восстановления. Однако, можно облегчить симптомы. Восстановление водного баланса критически важно. Рекомендуется употреблять электролитные растворы, а не просто воду, так как алкоголь вызывает потерю электролитов (натрия, калия, магния). Простая вода тоже полезна, но электролиты ускорят восстановление. Не стоит пить сладкие газированные напитки – они могут усугубить тошноту.
Питание должно быть легким, предпочтительнее – нежирные бульоны, каши, сухари. Жирная пища может ухудшить состояние желудка. Избегайте жареного и острого.
Свежий воздух полезен, но не стоит переусердствовать – интенсивные физические нагрузки противопоказаны. Легкая прогулка на свежем воздухе может помочь.
Сон необходим для восстановления, однако, глубокий сон может быть затруднен из-за дискомфорта. Поэтому, если сон не наступает, не стоит себя заставлять. Постельный режим и отдых – это ключ к облегчению симптомов.
Прохладный душ может помочь освежиться и снять головную боль, но избегайте слишком горячей или холодной воды.
Обезболивающие препараты, такие как парацетамол (ацетаминофен), могут помочь справиться с головной болью. Однако, при одновременном приеме алкоголя парацетамол может быть токсичным для печени. Поэтому его прием рекомендуется только после полного прекращения употребления алкоголя, и только в рекомендованных дозах. Не принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в больших дозах, так как это может вызвать раздражение слизистой желудка.
Важно помнить, что похмелье – это сигнал о том, что организм пострадал от действия алкоголя. Лучший способ избежать похмелья – это умеренное потребление алкоголя или полный отказ от него.
Как быстро отойти на утро после пьянки?
Устранение симптомов похмелья – сложная задача, не имеющая мгновенного решения. Не существует «волшебной пилюли». Организм нуждается во времени, чтобы метаболизировать алкоголь. Быстрое «протрезвление» – миф.
Гидратация – ключевой момент. Алкоголь обезвоживает, поэтому обильное питье воды, а лучше – регидратационных растворов (содержащих электролиты), действительно помогает. Контрастный душ может немного взбодрить, но не влияет на скорость выведения этанола.
Энтеросорбенты, такие как активированный уголь или Энтеросгель, связывают токсины в кишечнике, но их эффективность в отношении уже всосавшегося этанола ограничена. Они могут помочь при избыточном употреблении жирной пищи или токсинов, но не ускорят выведение алкоголя из крови.
Важно понимать:
- Скорость выведения алкоголя из организма индивидуальна и зависит от множества факторов: массы тела, скорости метаболизма, количества выпитого алкоголя и его вида.
- Препараты, обещающие быстрое «протрезвление», часто неэффективны и могут быть даже опасны.
- Сильное похмелье может свидетельствовать о серьезном алкогольном отравлении, требующем медицинской помощи. Не стоит заниматься самолечением.
Рекомендации для уменьшения симптомов похмелья:
- Обильное питье воды и регидратационных растворов.
- Легкая пища, богатая углеводами и электролитами (например, бананы, бульоны).
- Отдых и сон.
- Избегание дальнейшего употребления алкоголя.
- При тяжелых симптомах (сильная тошнота, рвота, боли в животе, спутанность сознания) – немедленно обращаться к врачу.
Профилактика похмелья:
Единственный надежный способ избежать похмелья – умеренное употребление алкоголя или полный отказ от него.
Как быстро прийти в себя после пьянки?
Выведение этанола из организма – процесс, зависящий от индивидуальных особенностей метаболизма, количества выпитого и состава алкогольных напитков. Ускорить его нельзя, печень работает с определенной скоростью. Поэтому, заявления о «быстром приходе в себя» — маркетинговый ход, а не медицинский факт.
Вместо «активизации мозга» необходимо восстановление. Массаж и контрастный душ могут улучшить кровообращение, но не ускорят метаболизм этанола.
Восполнение жидкости критически важно. Негазированная вода – оптимальный выбор, но растворы электролитов более эффективны для компенсации потери минералов, происходящей при интоксикации.
Сорбенты, такие как активированный уголь, могут частично связать некоторые токсичные продукты распада этанола в желудочно-кишечном тракте, но их эффективность ограничена. Не стоит полагаться на них как на панацею.
Важно помнить: похмельный синдром – это не только обезвоживание, но и нарушение нейротрансмиттерных систем, гипогликемия, воспаление слизистых оболочек. Поэтому для серьезного похмелья необходима комплексная терапия, а не самолечение. В случае тяжелого состояния – немедленно обращаться к врачу.
Алкоголь – это наркотик, и регулярное злоупотребление приводит к серьезным заболеваниям печени, поджелудочной железы, сердца и мозга. Обращайтесь к специалисту, если имеете проблемы с алкоголем.
Что делать на утро после сильной пьянки?
После вчерашнего… ой, мама дорогая! Знаю, знаю, всё это проходил не раз. Главное – вывести яд. Массаж конечностей – да, помогает, кровь разгоняет, голова меньше гудит. Контрастный душ – отличный вариант, но не переусердствуйте, сердце ещё не до конца отошло от вчерашних издевательств. Вода – святая вода! Только негазированная, а то ещё больше вздутие будет, и так живот как барабан. Активированный уголь – это классика жанра, но помните, он забирает всё, включая и полезное, поэтому лучше энтеросгель, он помягче работает.
Важно: не забывайте про электролиты! После пьянки организм теряет не только воду, но и соли, отсюда слабость и головная боль. Регидрон или что-то подобное – прямая дорога к выздоровлению. Можно ещё бананы скушать, калий восполнят. И самое главное – постельный режим. Никаких подвигов! Пусть организм отдохнёт, а то потом ещё дольше болеть будете.
Ещё один лайфхак: немного лёгкой еды, чтобы желудку было чем заняться. Не жирное, не острое, каша, супчик, что-то такое. И никакой водки для снятия похмелья – это миф! Только усугубите ситуацию.
Внимание! Если состояние очень плохое – головокружение, тошнота не проходит, температура повышена, то не тяните, вызывайте скорую. Это может быть не просто похмелье, а что-то серьёзное.
Как сделать шипучку от похмелья?
Предложенный способ приготовления «шипучки» от похмелья основан на реакции соды (бикарбоната натрия) с кислотой (лимонной или уксусной). В результате образуется углекислый газ, вызывающий шипение. Однако, это лишь временное облегчение симптомов, никак не влияющее на метаболизм этанола. Эффект обусловлен частичным нейтрализованием избытка желудочной кислоты, что может временно уменьшить тошноту и изжогу, часто сопровождающие похмелье. Важно понимать, что это не лечение похмелья, а лишь симптоматическое средство, не влияющее на уровень алкоголя в крови или процессы его распада. Более того, избыток соды может вызвать алкалоз, ухудшающий общее состояние. Для эффективного преодоления похмелья необходимо восстановить водно-солевой баланс, принять абсорбенты (активированный уголь), а в случае тяжелого состояния – обратиться к врачу. Самолечение может быть опасно.
Более эффективными методами борьбы с похмельем являются обильное питье чистой воды или регидратирующих растворов, легкая пища, отдых и избегание дальнейшего употребления алкоголя. Применение каких-либо лекарственных средств должно осуществляться только по рекомендации врача, самолечение недопустимо.
«Шипучка», описанная выше, может быть полезна лишь для временного облегчения дискомфорта в желудке, но не решает проблему похмелья в целом.
Как убрать перегар за 2 минуты?
Лавровый лист – старая, проверенная штука, но эффект, скажу вам, на любителя. Минут на десять, может, и спасет, но не более. Главное – жевать его надо тщательно, чтобы активные вещества выделились. Гвоздика – тоже вариант, посильнее будет, на полчаса хватит, но вкус специфический, не всем понравится. А вот что реально помогает, так это обильное питье воды – вымывает продукты распада алкоголя. Конечно, не за две минуты, но эффект накопленный. Ещё хорошо выпить крепкого сладкого чая с лимоном – маскирует запах и стимулирует обмен веществ. И самое важное – это профилактика. Знаю по собственному опыту: перед употреблением алкоголя выпить хорошо активированного угля, затем ещё пару таблеток через пару часов. Это значительно снижает интенсивность перегара на следующий день. Но помните, это всё лишь временные меры, лучше совсем не злоупотреблять.
Что сделать, чтобы отрезветь за 10 минут?
Быстрого и гарантированного способа «отрезветь» за 10 минут не существует. Алкоголь метаболизируется организмом со своей скоростью, и никакие манипуляции не ускорят этот процесс кардинально. Тем не менее, можно предпринять действия, которые временно улучшат самочувствие при алкогольном опьянении. Важно понимать, что это лишь симптоматическое лечение, а не способ избавиться от алкоголя в крови.
Прохладный воздух и умывание холодной водой действительно могут привести к сужению сосудов и временно улучшить самочувствие. Однако, резкие перепады температуры нежелательны, они могут вызвать неприятные ощущения или даже ухудшение состояния. Контрастный душ применяется с осторожностью, без резких перепадов и с постепенным снижением температуры воды.
Массаж ступней и ушных мочек стимулирует нервные окончания, что может немного улучшить общее состояние, но не повлияет на концентрацию алкоголя в крови. Важно помнить, что сильное опьянение требует медицинской помощи. Эти методы подходят только для легкой степени опьянения.
Настоятельно рекомендую при сильном алкогольном опьянении обратиться к врачу. Самолечение опасно и может привести к непредсказуемым последствиям. Даже при легком опьянении лучше обеспечить спокойный отдых и достаточное количество жидкости (вода, несладкие соки). Избегайте дальнейшего употребления алкоголя.
Обратите внимание, что эти меры лишь временные и не изменяют факт опьянения. Для полного вывода алкоголя из организма требуется время.
Что сбивает запах алкоголя?
Нет надежного способа быстро и полностью устранить запах алкоголя изо рта или тела. Молочные продукты, такие как йогурт или кефир, содержат компоненты, которые могут частично связать некоторые летучие соединения, ответственные за запах, но это не гарантирует полного результата. Эффект от них скорее психологический, чем физиологический.
Фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, действительно способствуют свежести дыхания, но не устраняют запах этанола. Яблоки, морковь и огурцы содержат фитонциды, обладающие антибактериальными свойствами, что положительно сказывается на гигиене полости рта, но не на устранении запаха алкоголя.
Ключевой момент: Запах алкоголя обусловлен продуктами метаболизма этанола, которые выводятся из организма через легкие, кожу и мочу в течение длительного времени, зависящего от индивидуальных особенностей организма и количества выпитого. Никакая еда не ускорит этот процесс.
Более эффективные методы: Гигиена полости рта (чистка зубов, использование ополаскивателя), обильное питье воды для ускорения выведения продуктов распада, а в случае тяжелого опьянения – обращение за медицинской помощью.
Важно понимать: Попытки скрыть запах алкоголя не решают проблему наличия алкоголя в организме. Измерение уровня алкоголя в крови объективными методами (например, анализом крови или выдыхаемого воздуха) не обмануть.
Как быстро вывести алкоголь из организма?
Вывести алкоголь из организма быстро невозможно. Скорость метаболизма этанола индивидуальна и зависит от множества факторов, включая массу тела, пол, наличие сопутствующих заболеваний и генетические особенности. Полное выведение алкоголя занимает несколько часов, а полное восстановление организма – значительно дольше.
Меры, направленные на облегчение симптомов похмелья, включают:
Очищение организма: Приём энтеросорбентов (активированного угля) может помочь связать и вывести часть неметаболизированного этанола и токсичных продуктов его распада из желудочно-кишечного тракта. Однако, это не ускорит процесс выведения алкоголя из крови. Важно помнить о дозировке и противопоказаниях.
Питьевой режим: Восполнение жидкости необходимо для компенсации обезвоживания, вызванного алкоголем. Рекомендуется употреблять чистую воду, а не сладкие напитки. Регидранты, содержащие электролиты (калий, натрий), могут быть полезны для восстановления электролитного баланса.
Физическая активность: Легкая физическая нагрузка, например, неспешная прогулка, может улучшить кровообращение и способствовать выведению продуктов распада этанола. Однако, интенсивные тренировки не рекомендуются в состоянии похмелья.
Контрастный душ: Может помочь улучшить самочувствие за счет улучшения тонуса сосудов.
Диета: Легкая пища, богатая белками и углеводами, поможет восстановить уровень глюкозы в крови и снизить интенсивность симптомов. Жирная пища может замедлить метаболизм алкоголя.
Важно помнить: Эти меры лишь облегчают симптомы похмелья, но не ускоряют выведение алкоголя. При тяжелом похмелье, сильном недомогании или появлении тревожных симптомов необходимо обратиться к врачу. Самолечение может быть опасным.
Алкоголь – токсическое вещество, чрезмерное его употребление вредит здоровью. Лучший способ избежать похмелья – умеренное потребление алкоголя или полный отказ от него.
Как долго можно чувствовать запах алкоголя от человека?
Продолжительность ощущения запаха алкоголя от человека зависит от множества факторов, включая количество выпитого, метаболизм человека, наличие сопутствующих заболеваний печени и почек, а также особенности питания. Утверждение о 12-24 часах – грубое приближение и не может считаться точным показателем. Запах этилового спирта в выдыхаемом воздухе обусловлен его наличием в крови, а концентрация алкоголя в крови снижается постепенно. Наличие запаха может быть заметно в течение нескольких часов после употребления, но его интенсивность быстро убывает. Более длительное ощущение запаха может быть связано с остатками алкоголя в ротовой полости, одежде или волосах. Однако, наличие запаха не является надежным показателем концентрации алкоголя в крови. Для объективной оценки состояния опьянения необходимы лабораторные анализы крови или выдыхаемого воздуха с использованием специальных приборов (алкотестеры).
Важно понимать, что даже при отсутствии заметного запаха алкоголя, его остатки могут присутствовать в организме и влиять на психомоторные функции. Поэтому, после употребления алкоголя необходимо избегать вождения автомобиля и других видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстрой реакции.
Следует также отметить, что некоторые заболевания, такие как диабетический кетоацидоз, могут вызывать запах ацетона, который ошибочно можно принять за запах алкоголя. Дифференциальная диагностика необходима для исключения подобных состояний.
Что быстро нейтрализует алкоголь в организме?
Знаю я эти штучки, как свои пять пальцев. Активированный уголь – да, помогает, но не ждите чудес. На один грамм выпитого алкоголя – примерно 10-12 таблеток угля. Запомните, это не панацея, а лишь немного замедляет всасывание. Помните про Энтеросгель? Он эффективнее угля, гуще, мягче воздействие на желудок. Регидранты – это важно, обезвоживание – главный враг после пьянки. «Регидрон» или что-то подобное. Не просто вода, а раствор солей, чтобы электролитный баланс восстановить. Прогулка? Да, помогает, но только если не шатает сильно. Контрастный душ – спорно, кому-то помогает взбодриться, кому-то лишнее напряжение даёт. Лучше просто тёплый душ. А вот про питание – ничего тяжёлого! Жидкая пища – бульоны, легкие супы. Важно не перегружать печень и желудок, которые и так работают на износ. А ещё, между прочим, витамин С помогает печени быстрее восстанавливаться. Только не кислые фрукты сразу – начните с растворимого аскорбинки. И главное, чтобы такого больше не повторялось. Опыт, знаете ли, дорого обходится.
Как быстро снять алкогольную интоксикацию?
Быстрое облегчение симптомов легкой алкогольной интоксикации в домашних условиях:
Главное – регулярное и обильное питье. Вода, слабые растворы регидрона (согласно инструкции), помогают восстановить водно-солевой баланс, нарушенный алкоголем. Это ключ к более быстрому выведению токсинов.
Стимулирующие напитки с осторожностью:
- Чай, какао, кофе могут помочь взбодриться, но только при нормальном артериальном давлении. При пониженном давлении от кофе лучше отказаться.
Для снятия нервного возбуждения:
- Настойка пустырника или мяты помогут успокоить нервную систему. Готовьте настои согласно инструкции на упаковке.
Головная боль:
- Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин или ибупрофен, могут помочь облегчить головную боль. Следуйте инструкции по применению! Принимайте лекарство только после консультации с врачом, если у вас есть какие-либо хронические заболевания.
Важно помнить:
- Эти рекомендации подходят только для легкой интоксикации. При сильном опьянении, тошноте, рвоте, потере сознания необходимо срочно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.
- Алкоголь — токсическое вещество. Даже «легкое» опьянение наносит вред организму. Умеренное потребление алкоголя, или полный отказ от него, — лучшая стратегия для сохранения здоровья.
- Не самолечитесь. Перед приемом любых лекарственных препаратов проконсультируйтесь с врачом.
Что можно выпить после сильной пьянки?
После хорошей пьянки, знаешь ли, вариантов масса, но главное – быстро восстановиться. Активированный уголь – классика, работает, но Полисорб или Энтеросгель помягче к желудку. Полифепан тоже неплох, но специфический вкус. Это все сорбенты, вытягивают гадость из организма.
Рассол – да, помогает, особенно огуречный, заполняет электролиты. Минералка – тоже, но без газа. Главное – пить много жидкости, чтобы вывести токсины. Но вот аптечные штуки – они эффективнее.
- Регидрон: хорош, проверенный, быстро восстанавливает водно-солевой баланс. Главное, как положено разводить, иначе может быть не очень приятно.
- Глюкосолан: тоже неплох, но Регидрон мне кажется побыстрее действует. Тут уж на вкус и цвет.
- Гастролит и Оралит: похожи на Регидрон, аналогичные эффекты. Вроде как, Оралит чуть поприятнее на вкус.
Важно: не все сразу, сначала сорбент, потом через час-два — регидратационные средства. И ничего жирного и тяжелого после пьянки, желудок и так страдает.
Ещё совет: перед тем, как напиться, примите сорбент заранее – будет легче. Это опыт, знаешь ли.
- Принимай сорбент перед употреблением алкоголя — это значительно снизит похмелье.
- Не смешивай разные алкогольные напитки. Это усугубляет состояние.
- Хорошо высыпаться — это тоже немаловажно. Сон — лучший помощник в восстановлении.
